第三周 第五课 视觉追视训练——静态视觉追踪训练

课程训练目的

本课程通过对学生视觉系统的强化训练，对学生的视觉神经、思维神经系统的发育，有促进作用。同时，也提高注意力的集中性、持续性以及抗干扰能力。

课程理念阐述

视觉追踪能力是儿童在追视线索时，所表现出的持续性和抗干扰的能力。一般要求孩子在头不动的情况下，眼睛注视一个活动的物体，然后检查孩子是否可以顺利完成追踪。视觉追踪能力对孩子的学习有很重要的作用，孩子的阅读、上课听讲、写作业答题都离不开它。孩子必须正确地掌握用眼睛扫读文字的方法，才能提高阅读效率，增强阅读水平。比如说视觉追踪能力较差的孩子不能转动眼球追踪某一运动的物体，往往难以集中于在课堂上不断走动的老师，这就会影响孩子的听课效果。再加上，小学生写作业需要眼看、心想、手写，这需要较复杂的视觉动觉的有机结合。如果视觉协调和追踪能力差就会出现漏字、漏题、看错字、笔试不正确，比笔画粗细不均，字迹大小不一，而且速度缓慢。此外视觉追踪能力差还会影响他的精细动作的发展。

课程教具说明

1、请老师根据学生的人数，打印一些走迷宫训练图和追视图训练图，相关的电子文档在“高效学习训练课程教学相关资料”光盘里，其中的“教学教具”文件夹里面就有。老师可以多准备一些，在以后的课程中，复习巩固阶段还会用到的。

2、按照学生的人数每人配备一个篮球。

3、请老师准备mp3播放器和有源音箱。

4、请老师按孩子的人数准备涂鸦的绘本及油画棒等绘画工具。

课程具体讲解

老师首先发给每一位孩子3张“代币卷”——贴纸，然后，再次重复强调、清楚地告诉孩子们奖励和惩罚规则。在宣布之后，问孩子清楚了规则没有，在确认孩子们清楚了规则后，开始今天的训练。

上半课时

第一部分：静心呼吸训练

老师带领孩子们复习前面学习过的呼吸练习，并播放“放松音乐”，老师一边强调呼吸要领，一边巡视观察孩子的呼吸动作，及时指导孩子们的呼吸动作。呼吸训练贯穿我们整个课程，老师要通过反复的强调和多次训练，让孩子最后能够自然的将这个动作行为的运用到生活、学习之中。

学生端坐在椅子上，双目微闭。首先用嘴呼气，同时缩腹。等到把全部气体呼出后，闭上嘴，再用鼻子吸气，同时鼓腹，吸足气后屏住呼吸，然后再从嘴慢慢地把气呼出，同时收腹。具体步骤是：

吸气！在心里默数“1、2、3、……10”，数到10后再从1开始数，直到吸到极限，开始屏气。

屏气！在心里默数“1、2、3、……6”，开始呼吸。

呼气！在心里默数“1、2、3、……10”，数到10后再从1开始数，直到呼到极限。

注意整个呼吸过程中，是腹腔充气，而不是胸腔充气。

播放的音乐曲目在“高效学习课程教学相关资料”光盘里的“教学音乐-训练音乐”文件夹中的“放松音乐”乐曲，老师也可以自己挑选其他舒缓乐曲。

整个静心呼吸放松训练时间大约控制在8分钟左右。

第二部分：走迷宫

1. 老师将准备好的走迷宫训练图发给每一个孩子一张。让他们根据练习上的画面和问题，用铅笔连接起来。

2. 老师告诉学生们：做完以后，不要出声，把练习纸交给老师看。老师检查后，如果发现有错误的话，让孩子继续回去做。

3. 老师要不断的巡视和观察孩子们的情况，对那些程度比较低的孩子，要根据情况适当的给予提示，必要的时候可以告知答案，确保所有孩子都完成。

4. 整个时间不要超过15分钟，到最后如果还有孩子没完成的话，老师要公布答案，并且结束这项训练。不过，老师要把没有做完练习的孩子的情况记录在“高效学习成长记录册”上。

5. 老师可以根据学生完成训练的情况和表现灵活发放奖券纸——贴纸，注意：对那些程度比较低的学生要根据情况发放“进步券”，“态度认真券”等。

第三部分：身体协调性训练——篮球练习

1.老师将同学分成两队，两队面对面站立，相隔距离大约2---3米。

2.第一队的第一名同学将篮球传给对面的第一个同学，然后返身跑到本队末尾。

3.第二队的第一名同学将篮球传给对面第二名同学后，反身跑到本队末尾，如此循环反复。

当球回到第一队的第一名同学手中时为一个轮次，共训练3个轮次，中间可休息1分钟。

上面传球训练完了以后，老师让孩子们进行原地拍球训练。每个学生拍十次，一共练习三个轮次。

以上训练内容，时间控制在15分钟左右，时间到了以后，本次训练结束，老师让孩子们将活动中的奖励“贴图”，粘贴在“光荣榜”上。

第四部分：走迷宫

下半课时

第一部分：图形追视训练

1．老师将事先准备的“一号追视图” 发给学生。从五连线的图片开始训练起。

2．老师告诉学生，让他们集中注意力观察，看看图形上端的数字，通过连线后，与下面的哪一个空格是相通的，然后把数字填进相应的空格里。

3.．老师要告诉学生，不允许用手指，用铅笔去比划，去连结。只能够用眼睛，顺着线条去寻找连线，标注数字。

4．第一轮训练完毕后，连线正确的学生，老师可以发给“二号十连线追视图”。

5．连线不正确的学生，老师再次发给“一号五连线追视图”，重复上一轮的训练。

6．上面训练完成后，休息3分钟，然后让连线正确的学生，进行“三号追视图”训练，连接不正确的学生，老师发给原来的“追视图”。重复前面训练，每轮训练不要求速度，不限定完成时间。但是尽量要求准确。

7．四号，五号追视图，是比较难的，如果有学生追视能力比较强，老师可以酌情使用。

8．以上训练目的时间老师要控制在20分钟左右，时间到了以后不管训练情况如何，都结束训练，进入下面的环节。

9．老师可以根据学生完成训练的情况和表现灵活发放奖励券——贴纸，注意：对那些程度比较低的学生要根据情况发放“进步券”，“态度认真券”等。

第二部分：手指操——第一节：数字手势

请老师在前面，边念数字边示范，让孩子们跟随学习，训练老师在上课前，务必先熟练，掌握有关训练内容和训练要领，整个训练时间大约10分钟左右。在初期的时候，老师可以让孩子们用单手练习，当孩子们熟练了以后，后续的复习过程中，老师要让孩子们逐渐用双手同时做同样的动作，具体图例，口诀和文字讲解如下：

伸食指为1，伸食、中指为2，伸食指、中指、无名指为3，伸四指为4，伸五指为5，伸大拇指、小拇指为6，大拇指、食指、中指为7，伸大拇指、食指为8，伸食指并最大限度地弯曲为9，握拳为10，伴随着手指，口中念出所有数字。

第三部分：图形追视训练

6．上面训练完成后，休息3分钟，老师可以让孩子们复习一下手指操，然后让连线正确的学生，进行“三号追视图”训练，连接不正确的学生，老师发给原来的“追视图”。重复前面训练，每轮训练不要求速度，不限定完成时间。但是尽量要求准确。

第四部分：艺术绘本

1. 老师将涂鸦绘本以及油画棒等绘画工具发放到学生手中。

2. 引导学生自由涂鸦，或画出现在的心情，亦或是自己的收获。

3. 老师注意，在此过程中不可有抄袭现象。

课程注意事项

在视觉追视训练中，可能有些学生完成不了训练，老师要告诉学生，做错没关系，只要慢慢来，多做几次就会越来越好。老师可以明确的告知孩子，老师不要要求孩子都正确，老师要的是专心的态度。

对那些有进步的学生，老师一定要注意每一个细节，并且抓住具体的事例积极的给予正向激励。老师要注意观察，如果发现训练确实有困难的学生，老师可以让学生用手或铅笔比划着进行连线。

老师在每一个训练开始前要详细交代训练内容和具体方法，要让学生们全部了解清楚以后，再正式开始训练。

在学生训练的过程中，老师要注意观察学生的训练情况，看看每一个学生的表现跟测验结果是否有差异，为个别辅导和个性化的训练方案做准备。并且将有关情况记录在“高效学习成长记录册” 中。

在篮球训练中，老师要注意观察孩子动作协调性是否有变化，拍球是否有进步，要及时给予鼓励，提高孩子的兴趣和积极性。

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